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送給親愛的小夢~
請留意第x點vv不急於吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 不急於洗澡 飯後洗澡,體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐從而使腸胃的消化功能減弱。 不急於上床 俗話說﹕「飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩」。飯後立即上床容易發胖。醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 不急於散步 飯後「百步走」,會因運…

